California Style Burger

兒子打完橄欖球後,  急喊著肚子餓跟回家

我問：要吃什麼

兒子說： 回家前要去Dairy Queen 吃巧克力冰淇淋

我說： OK, But what about lunch you want ?

兒子說： 妳做牛排

我說： OK  媽媽不知道你想吃, 現在躺在冰庫裡.   弄好需要個30分鐘   YOU OK?

兒子調皮眼神看著我說： I ～AM～ GOOD BOY~ (Big Bang的歌）   , OF CORUSE I CAN WAIT

回家後

弄完兒子的午餐 ：牛排  白花椰菜 培根＋蛋

女兒睡飽緩慢出來

Mom~ I am hungry ~

我說： OK. What you want ?

女兒拿杯水沒看我的隨性緩慢走回房間,  回音我聽得見是： Anything~~~~~~

廚房都弄乾淨

餐盤都進洗碗機

那一刻

我沒有任何情緒 很平靜地

隨心所欲地想了一下

我到女兒房門敲了一下說：EL  媽媽發明了一個California style Burger  試試吧！ ,  回音我聽得見是： Anything~~~~~~

想到還剩一個St. Pierre Brioche Burger Buns,  冰庫有Frozen Tiger Shrimp ,  有酪梨, 洋蔥

我把洋蔥切細絲  用奶油慢火煎  加一點點A1 Steak sauce

Burger Buns 放在煎盤上慢火烤脆

Frozen Tiger Shrimp. 背後整個剪開全平

撒點paprika mix Montreal steak seasoning.  放點奶油煎

每個材料都弄好後

熱脆的Burger Buns底 裹上滿滿一顆酪梨

放上洋蔥 ＋ 滿滿的tiger shrimp

Burger Buns 蓋面上我在挖一個洞放入一顆完整tiger shrimp

給女兒吃

清完廚房後

得到一個感觸是：

人生不可能每一刻都在“等待”所有材料齊全

妳需要隨時隨地能從“當下“取材

透過自己的意識想法

逐步執行

呈現

給出

最棒的是

這整個過程

妳  已經第一手先經歷過了

最後給出

對 妳而言 .....  是結束 放下 離開

繼續下一個

這樣的思想

會是讓你不斷地 不斷地 在學習成長

真正最美好的禮物

所謂圓滿是

看著自己經歷這一切  每一個選擇  面對自己  與自己對話

每一刻

好好地結束

就像所有東西都進入洗碗機

廚房爐灶上清乾淨

洗碗槽內清乾淨

關燈

走開

其實妳什麼都有了 , 也什麼都沒有了.

好好地收尾

圓滿

做給自己

也是送給自己最無限新希望的禮物

不是嗎

兒子女兒都吃飽了

我要把一個禮拜滿滿剛洗好的衣服  折吧～

《40歲的美｜A Beautiful Age of 40》

Write by 張思萍

**40歲的美，

不是年齡。

是一種成熟後綻放的光。**

The beauty of 40

is not an age.

It is the light that blooms

after a long journey

back to yourself.

———

**18歲的我，

野、自由、奔放。**

她曾經以為世界會接住她，

卻被生活教會了沉默。

The 18-year-old me—

wild, free, untamed.

She once believed the world would hold her,

but life taught her silence.

———

**40歲的我，

穩、深、清晰。**

不再丟下任何版本的自己，

也不再為任何人縮小。

The 40-year-old me—

steady, deep, luminous.

She no longer abandons any version of herself,

and no longer shrinks for anyone.

———

**有 Elly + Ryan 的我，

心裡住著永恆的愛。**

不是責任、不是負擔，

是我生命中最柔軟的力量。

The mother of Elly and Ryan—

my heart carries an eternal kind of love.

Not duty, not burden,

but the softest strength in my life.

———

**不那麼瘦的我，

卻是最真實、最美、最自由的我。**

The not-so-skinny me

is the most real,

the most beautiful,

the most free version of me.

——-

**我把所有身份

所有版本、

所有黑暗、所有光亮——

全部接回來了。**

I have reclaimed every identity,

every version of myself,

every shadow,

every light.

——

**我從黑暗裡撿回自己。

不是離婚那刻，

而是我停止承擔全部世界、

開始承擔我自己那刻。**

I pulled myself out of the darkness.

Not at the moment I divorced,

but at the moment

I stopped carrying the whole world

and finally carried myself.

——-

那刻，我重生了。

That moment,

I was reborn.

——-

**我完成了自我整合。

我達到了靈魂一致。**

從前的我碎裂；

現在的我完整。

I achieved self-integration.

I reached soul alignment.

The old me lived in fragments;

the new me stands whole.

———

**我不再需要外界的認可。

因為我知道自己的價值

不再由他人定義。**

I no longer need external approval.

Because I finally know—

my worth is not defined

by anyone but me.

———

40歲的美，是什麼？

是用整個靈魂活著。

是接納全部的自己。

是被愛時不迷失，

獨處時不恐懼。

What is the beauty of 40?

It is living with the whole soul.

It is embracing every part of myself.

It is not losing myself in love,

and not fearing solitude.

———

**40歲的美，是：

我終於成為

我自己。**

The beauty of 40 is this:

I have finally

become

myself.

40歲的與自己和解

親愛的思萍

抱歉

請原諒我

經歷那麼久

二十年才開始看到妳

妳很安分的待在那個籠子裡

面對一件件事

退讓一次次

包容一遍遍

2016年在日本妳看到石碑上寫著 [奉獻]

妳整個無法動彈地看著 呆著

那是一次妳在對我呼救

妳看著我

一次次地

靈魂枯萎

身體問題

只想睡覺

毫無熱情

妳看著我

給了暗號

謝謝妳 沒有放棄我

對不起 我沒有好好愛妳

請原諒我

我看到了

請接受我的脆弱 無助 害怕

一個很自我 自由 奔放野性的思萍

能扭轉整個本性

是極大的壓抑 以及沒被看見 沒被接納

本能地用 努力 付出 給予 不求

還催眠自己一切都是愛的力量 傳統即是美德

如果都是美德 都是美好

最後我為何頭也不回剪去

就是因為

我從未正視過自己

只為安分 閉嘴式 不吵回的接受所有一切一切

我對不起我自己的身體

我也對不起我自己的靈魂

更對不起

自己的心

40歲了

現在親自把拿著鑰匙

看著在籠子裡18歲的妳

請原諒我

我把鎖打開了....

妳早已經失去那股自由奔放

被忽視太久太久

請原諒我

讓我

溫柔地牽起妳的手

慢慢地走出來

外面的世界跟在籠子裡的世界

唯一差別就是

從今天開始

我永遠陪到妳到... 我們一起死去那天

閉眼那一刻

我再也不會離開妳

忽視妳

離開妳

我已經穩穩地牽妳的手

也正在緩緩地前行中

我們

合一

了